吳女士吸煙多年，由於子女健康出現問題，她決心戒煙。吳女士在短片中以過來人身分，分享二手煙對健康的影響和她的戒煙經驗。
吸煙不止影響自己的健康，更會禍及下一代。有研究指出，孕婦吸煙，會為胎兒帶來各種不良影響，例如增加胎死腹中及早產的機率，也會導致嬰兒先天性異常（如兔唇）。對此，曾經吸煙長達14年、現在已為人母的吳小姐感受甚深。
「我大概在12、13歲時受朋友和同學影響開始吸煙。我一直吸了14年煙左右。」吳小姐憶述當初染上煙癮的經過。年少的她，每天吸5至6支煙，後來在社會工作，吸煙量增加到每日一至兩包，「開工不會吸煙，下班去玩去飲酒，就吸得比較多。」
一廂情願的餵奶方法
吳小姐第一次戒煙，是首次懷孕的時候，「當時大概（懷孕）3個月左右，我就覺得懷孕不應該吸煙，於是開始戒煙，戒到大兒子出世、滿月為止，有8個月時間沒有吸煙。」孩子出世後，吳小姐情緒較波動，於是又重新吸煙。「那時我餵人奶，吸煙後一小時內我堅持不會餵，因為我覺得等待一小時後才餵奶就不會對BB有影響。但回想當時有這個想法，真的非常天真，是自己一廂情願的。」吳小姐說。
兒子健康響起警號
戒煙8個月後，吳小姐又再次吸煙，小孩被迫在煙霧瀰漫的環境之中成長。直到小兒子健康受影響，才終於令她決心戒煙。「小兒子出世後，在他大概3個月大時，發現他有嚴重支氣管炎，醫生說如果他再吸入二手煙，便會變成嚴重哮喘。」吳小姐心感內疚。吳小姐回到家中，立即跟大兒子說她要戒煙，但大兒子並不相信她，當時她感到很不開心。碰巧她去街市買菜時，經過商場門口看到「戒煙大贏家」這個計劃，就毅然報名參加。「戒煙一星期後，大兒子開始相信我有決心戒煙和做得到，我亦立了一個好榜樣給他。」自此之後，吳小姐真的一支煙也沒再碰過。
戒煙的生活
吳小姐表示在戒煙期間首一兩星期會比較累和沒精神，而體重亦會下降。她亦表示，習慣了以後，整個人也精神起來，做事也會變得更積極。
用吸煙的時間陪伴孩子
戒煙之後，吳小姐認為她與兒女的關係改善了不少，陪伴他們的時間也變多了。她說：「我以前吸煙頗過份，我一吸煙便不懂得停，做什麼我也煙不離手，非常浪費時間。戒煙之後，我的小孩也感到十分高興。」戒煙後，吳小姐更積極勸籲身邊朋友遠離煙支，朋友聽到之後，也少了吸煙，連她的丈夫也明顯地減少吸煙。所以說，一個人也可以帶來改變的力量。
更重要的是，當吳小姐戒煙之後，她誕下來的孩子的健康明顯較好，與未戒煙時所生的孩子確實有所分別。「我生大兒子時一直吸煙，生小兒子後戒了煙。和大兒子相比，小兒子身體狀況各方面都好一點。父母吸煙，孩子比較容易有哮喘丶鼻敏感及其他疾病。」吳小姐嘆道。最後，她衷心奉勸各位父母和準父母︰「吸煙對小朋友一定有深遠影響，為了小朋友健康快樂成長，不應該吸煙和令自己有遺憾。」